How Am I Doing? 40 Conversions to Have with Yourself
16+
Автор: Игер Кори
Переводчик: Кураш Елена
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2023 г.
Серия: Вернуться к себе
ISBN: 978-5-00214-016-9
Страниц: 224 (Офсет) — прочитаете за 5 дней
Масса: 356 г
Размеры: 210x145x16 мм
Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то в жизни свернул не туда...
Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.
Перед вами книга, которая поможет познакомиться с самым важным для вас человеком — самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: “Как у меня дела?”
Ответив на 40 небольших вопросов, вы сможете:
- разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;
- понять, откуда они берутся и почему именно такие;
- переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;
- осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего,
- и понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.
Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.
CHego ya hochu? 40 voprosov, chtoby obresti v zhizni smysl, oporu i svoj put'. Kori Iger
-28%
-30%
-30%