Γκαλερί

Willpower. Rediscovering the Greatest Human Strength

16+

Автор: Баумайстер Рой, Тирни Джон

Переводчик: Богданов С. М.

Редактор: Стародубцева И.

Издательство: Эксмо, 2020 г.

Серия: Путь лидера. Легендарные бестселлеры

Жанр: Мотивация, Популярная психология

ISBN: 978-5-04-106493-8

Страниц: 272 (Офсет) — прочитаете за 6 дней

Масса: 374 г

Размеры: 213x131x18 мм

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила Воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.