Автор: Дэниэл Дж. Амен

Издательство: Бомбора 

ISBN: 9785041797393 (издание на русском языке)

Масса одного экземпляра: 602 грамм

Оформление переплёта/обложки: Твердый переплет

Возрастные ограничения: 0 +

Габаритные размеры: Ширина: 14.5 см, Высота: 21.5 см (60x90/16) (Книга среднего формата)

Страниц: 512

Страна производства товара: Россия

Год издания: 2024 год

Серия: Психология и мозг по Амену 

Кажется, что «психическое заболевание» - это клеймо, которое останется на всю жизнь, и отказаться от лечения будет уже невозможно. Но на самом деле это не так: выход есть, даже если у вас депрессия, тревога, панические атаки, биполярное расстройство, ПТСР, СДВГ.

В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.

Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на самом деле депрессия, тревожность и многое другое могут быть симптомами травмы, аллергии, неправильного образа жизни, плохой экологии. И если человек найдет источник проблемы и будет лечить мозг, то исчезнет и психический диагноз.

Вы узнаете:

- как здоровье мозга влияет на психическое самочувствие и что можно сделать, чтобы избежать заболеваний;

- почему проблемы с кишечником могут вызывать тревожность, СДВГ и болезнь Альцгеймера;

- какие продукты нужно есть для улучшения психического самочувствия, а какие необходимо ограничить или даже избегать;

- почему недостаток Омега-3 может вызывать суицидальные мысли;

- как на самом деле генетика влияет на психические заболевания и можно ли снизить фактор риска.

Книга будет интересна не только массовому читателю, но и специалистам.

Дэниэл Дж. Амен - доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе «Измени свой мозг - изменится и жизнь!».