Авторский коллектив: Ван Эссен Таня Хенри Шувенбург
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961485233 (издание на русском языке)
Масса одного экземпляра: 256 грамм
Оформление переплёта/обложки: Твердый переплет
Габаритные размеры: Ширина: 14.5 см, Высота: 21.5 см (60x90/16) (Книга среднего формата)
Страниц: 112
Страна производства товара: Россия
Год издания: 2023 год
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация - это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное - как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
Prokrastinaciya - eto ne len'. Izbavlyaemsya ot privychki otkladyvat'. Van Essen Tanya Henri SHuvenburg
-22%
-30%
-20%