Автор Фрейд Мишель
Издательство Бомбора
Серия Практическая психотерапия
Год выпуска 2021
Тип бумаги в книге Типографская
Тип обложки Твердый переплет
Тип книги Печатная книга
Язык издания Русский
Количество страниц 208
Формат издания 60x84/16
Размеры, мм 206х145х20
Вес товара, г 312
ISBN 978-5-04-107591-0
Возрастные ограничения 16+
Réconcilier l'âme et le corps : 40 exercices faciles de sophrologie
БЕСТСЕЛЛЕР ФРАНЦИИ ПО СОФРОЛОГИИ!
Примирить душу и тело — значит, дать себе возможность отдохнуть от повседневной суеты, прислушаться к своим истинным желаниям и эмоциям. В целом это настоящее искусство, которое называется софрология. Мишель Фрейд предлагает самостоятельно овладеть его основами для того, чтобы побороть стресс, обрести уверенность в себе, похудеть, победить бессонницу и страхи. В этой книге вы найдете важную информацию о нашем организме и действенные практические упражнения, которые позволят быстро и эффективно справиться с любыми тревожащими проблемами.
Эта книга поможет:
● Перестать работать на износ и восполнять потраченные энергию и силы.
● Сделать стресс своим другом и получать от него только пользу.
● Обрести веру в себя и понять, в чем плюсы гнева.
● Больше не бояться одиночества.
● Избавиться от болей в теле.
Primirit' dushu i telo. Telesnye praktiki dlya zhizni bez boleznej i stressa. Frejd Mishel'
-22%
-30%
-20%