Автор Колк Бессел ван дер

Автор на обложке Бессел ван дер Колк

Год выпуска 2022

Тип бумаги в книге Газетная

Тип обложки Мягкая обложка

Тип книги Печатная книга

Язык издания Русский

Количество страниц 560

Размеры, мм 212х139х21

Вес товара, г 384

ISBN 978-5-04-173679-8

Возрастные ограничения 18+

Рекомендуемый возраст ребёнка От 15 лет

Оригинальное название (для переводных изданий) THE BODY KEEPS THE SCORE

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Это издание международного бестселлера о психологической травме в мягкой обложке для тех, кто привык читать в дороге, путешествиях или просто любит книги в более компактном формате.

Последние исследования в области нейронауки смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина. Что же говорить о тех, кто переживает последствия психологической травмы. Психологическая травма нарушает способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.

Но последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. В этой книге Бессел Ван дер Колка систематизирует свой 30-летней опыт работы с людьми, пережившими психологическую травму, и предлагает самые действенные способы ее лечения, известные на сегодняшний день, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу – то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга