Автор: Канделаки Тина

Редактор: Секачева К.

Издательство: АСТ, 2020 г.

Серия: Канделаки: красота - инструкция по применению

ISBN: 978-5-17-114965-9

Страниц: 272 (Офсет)

Масса: 574 г

Размеры: 216x164x20 мм

Продолжение бестселлера Тины Канделаки "PRO лицо" - книга "PRO тело". Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.

"В последнее время на меня обрушился шквал читательских вопросов о тонкостях ухода за собой, о секретах "ваяния" красивого тела. Большинство таких вопросов сводится к одному: как обуздать свой вес? Можно ли прийти в норму без жесткой ломки пищевых привычек? Безопасны ли новомодные диеты? Как найти свой путь к обретению красоты, исходя из индивидуальных особенностей тела? Стоит ли прибегать к пластической хирургии? Как быть, если нет денег на посещение спортзала?

Обо всем об этом мы поговорим на страницах новой книги - "PRO тело". Надеюсь, мой 26-летний опыт работы над коррекцией собственного тела предостережет вас от многих ошибок и разочарований на этом пути.

Не важно, сколько вам лет. Не важно, какая у вас комплекция....

5 причин купить

1Узнаете, как прокачать силу воли и перестать отлынивать от тренировок.

2Получите экспертные рекомендации по правильному питанию.

3Познакомитесь с самыми эффективными комбинациями физических тренировок, которых придерживается сама Тина.

4Поймете, что проблемы с лишним весом начинаются в голове.

5Услышите истории женщин, сумевших побороть вредные привычки и построивших тело мечты.